10.1 km | 01:04:13 | 06:20/km日期: 2018-08-08 19:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 11509 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'46" / 06'39" / 06'40" / 06'25" / 06'23" / 06'16" / 06'15" / 06'08" / 06'03" / 05'49" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'53") | 1004 / 1004 | 180 / 82 |
| 2 | | 06'39" (+00'49") | 1011 / 2015 | 179 / 83 |
| 3 | | 06'34" (+00'44") | 1001 / 3017 | 180 / 84 |
| 4 | | 06'25" (+00'35") | 1005 / 4022 | 180 / 86 |
| 5 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 5023 | 180 / 87 |
| 6 | | 06'19" (+00'29") | 1007 / 6030 | 177 / 89 |
| 7 | | 06'13" (+00'23") | 1007 / 7038 | 180 / 89 |
| 8 | | 06'04" (+00'14") | 1002 / 8040 | 180 / 91 |
| 9 | | 06'02" (+00'12") | 1001 / 9042 | 179 / 92 |
| 10 | | 05'50" | 1000 / 10043 | 175 / 97 |
| 11 | | 05'40" | 129 / 10172 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 238.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'39" | 00:13'25" |
| 3 | 06'40" | 00:20'05" |
| 4 | 06'25" | 00:26'30" |
| 5 | 06'23" | 00:32'53" |
| 6 | 06'16" | 00:39'09" |
| 7 | 06'15" | 00:45'24" |
| 8 | 06'08" | 00:51'32" |
| 9 | 06'03" | 00:57'35" |
| 10 | 05'49" | 01:03'24" |
| 10.1 | 06'26" | 01:04'14" |
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