JONES TENG 2018/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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5.0 km | 00:30:01 | 05:59/km

日期: 2018-08-09 21:35 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'59" / 06'05" / 06'08" / 05'55" / 05'52" / 05'00" /

基本訓練
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試試不同跑法

8月累積里程 : 130.91 km

NIKE LUNAREPIC LOW FLYKNIT 2 累積 : 265.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

簡忠豪, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'05"	00:12'04"
3	06'08"	00:18'12"
4	05'55"	00:24'07"
5	05'52"	00:29'59"
5.0	06'16"	00:30'02"

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朋友動態

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