10.7 km | 01:03:32 | 05:57/km日期: 2018-08-15 18:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 11042 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'09" / 07'02" / 07'01" / 06'55" / 06'19" / 05'13" / 05'07" / 05'06" / 05'12" / 05'02" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+02'11") | 1003 / 1003 | 166 / 83 |
| 2 | | 07'01" (+02'04") | 1007 / 2011 | 165 / 85 |
| 3 | | 06'56" (+01'59") | 1004 / 3015 | 165 / 87 |
| 4 | | 06'55" (+01'58") | 1006 / 4022 | 164 / 87 |
| 5 | | 06'15" (+01'18") | 1008 / 5030 | 168 / 94 |
| 6 | | 05'09" (+00'12") | 1002 / 6032 | 178 / 108 |
| 7 | | 05'08" (+00'11") | 1006 / 7038 | 184 / 105 |
| 8 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 8039 | 183 / 107 |
| 9 | | 05'12" (+00'15") | 587 / 8627 | 184 / 103 |
| 10 | | 05'06" (+00'09") | 1006 / 9633 | 183 / 107 |
| 11 | | 04'57" | 1002 / 10635 | 183 / 110 |
| 12 | | 07'21" (+02'24") | 65 / 10701 | 190 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 52.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'02" | 00:14'11" |
| 3 | 07'01" | 00:21'12" |
| 4 | 06'55" | 00:28'07" |
| 5 | 06'19" | 00:34'26" |
| 6 | 05'13" | 00:39'39" |
| 7 | 05'07" | 00:44'46" |
| 8 | 05'06" | 00:49'52" |
| 9 | 05'12" | 00:55'04" |
| 10 | 05'02" | 01:00'06" |
| 10.7 | 05'15" | 01:03'32" |
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