6.0 km | 00:31:11 | 05:11/km日期: 2018-08-11 20:14 - 地點: 屏東 墾丁國小 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 135 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 5400 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 94%
Pace: 05'31" / 05'18" / 05'05" / 04'35" / 04'53" / 05'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'55") | 1005 / 1005 | 172 / 105 |
| 2 | | 05'18" (+00'43") | 1009 / 2014 | 172 / 109 |
| 3 | | 04'59" (+00'24") | 1007 / 3021 | 174 / 114 |
| 4 | | 04'35" | 1000 / 4021 | 180 / 121 |
| 5 | | 04'51" (+00'16") | 1004 / 5025 | 176 / 116 |
| 6 | | 05'44" (+01'09") | 1000 / 6026 | 165 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'18" | 00:10'49" |
| 3 | 05'05" | 00:15'54" |
| 4 | 04'35" | 00:20'29" |
| 5 | 04'53" | 00:25'22" |
| 6 | 05'45" | 00:31'07" |
| 6.0 | 06'06" | 00:31'11" |
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