Chi_Rong_Chang 2014/03/13 訓練日誌

Chi_Rong_Chang 彰化
ID 4257

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Chi_Rong_Chang

10.0 km | 00:50:20 | 05:00/km

日期: 2014-03-13 18:42 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67%

Pace: 05'59" / 05'36" / 05'28" / 05'14" / 05'04" / 04'46" / 04'32" / 04'31" / 04'32" / 04'28" / 04'37" /

基本訓練

3月累積里程 : 263.92 km

New Balance M750 累積 : 396.1 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

發發, Maius 瑪雅和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'36"	00:11'35"
3	05'28"	00:17'03"
4	05'14"	00:22'17"
5	05'04"	00:27'21"
6	04'46"	00:32'07"
7	04'32"	00:36'39"
8	04'31"	00:41'10"
9	04'32"	00:45'42"
10	04'28"	00:50'10"
10.0	04'38"	00:50'20"

朋友動態

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