10.0 km | 00:59:03 | 05:54/km日期: 2018-08-10 18:53 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'54" / 05'13" / 05'32" / 05'47" / 06'04" / 06'10" / 06'10" / 05'53" / 06'30" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+01'23") | 994 / 9994 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
96.89 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
415.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'13" | 00:11'07" |
| 3 | 05'32" | 00:16'39" |
| 4 | 05'47" | 00:22'26" |
| 5 | 06'04" | 00:28'30" |
| 6 | 06'10" | 00:34'40" |
| 7 | 06'10" | 00:40'50" |
| 8 | 05'53" | 00:46'43" |
| 9 | 06'30" | 00:53'13" |
| 10.0 | 06'47" | 00:59'58" |
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