林鈺涵 2018/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

林鈺涵嘉義
ID 353589

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5.1 km | 00:31:18 | 06:08/km

日期: 2018-08-11 06:47 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'00" / 05'52" / 07'02" / 05'58" / 05'43" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'57" (+00'17")

993 / 993

2

05'52"

(11'47")

05'53" (+00'13")

994 / 1988

3

07'07"

(18'54")

07'01" (+01'21")

1014 / 3003

4

05'56"

(24'50")

05'58" (+00'18")

992 / 3995

5

05'45"

(30'35")

05'40"

1011 / 5007

6

00'31"

(31'06")

06'58" (+01'18")

74 / 5081

8月累積里程 : 206.09 km

母子鱷魚三代寶藍Y拖#1 累積 : 617.6 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

劉穎隆, 王瑞男和其他 27 人說推

·

J 的確是上上下下，粉累！

2018-08-12 11:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'52"	00:11'52"
3	07'02"	00:18'54"
4	05'58"	00:24'52"
5	05'43"	00:30'35"
5.1	05'44"	00:31'06"

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