11.4 km | 01:00:18 | 05:16/km日期: 2014-03-13 18:10 - 平均心率: 71 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 86%
Pace: 05'11" / 05'12" / 05'16" / 05'12" / 05'15" / 05'28" / 05'27" / 05'21" / 05'05" / 05'09" / 05'16" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 11119 / 11119 |
| 2 | | 05'01" | 364 / 11484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 370.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'12" | 00:10'23" |
| 3 | 05'16" | 00:15'39" |
| 4 | 05'12" | 00:20'51" |
| 5 | 05'15" | 00:26'06" |
| 6 | 05'28" | 00:31'34" |
| 7 | 05'27" | 00:37'01" |
| 8 | 05'21" | 00:42'22" |
| 9 | 05'05" | 00:47'27" |
| 10 | 05'09" | 00:52'36" |
| 11 | 05'16" | 00:57'52" |
| 11.4 | 05'50" | 01:00'18" |
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