12.0 km | 01:20:48 | 06:42/km日期: 2018-08-13 18:43 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 998 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 12'26" / 07'35" / 05'00" / 05'36" / 05'23" / 05'36" / 06'48" / 06'02" / 06'42" / 06'02" / 06'58" / 06'24" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" (+07'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+01'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'58" (+01'58") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'23" (+01'23") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'58" (+00'58") | 44 / 12044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 126.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 07'35" | 00:20'01" |
| 3 | 05'00" | 00:25'01" |
| 4 | 05'36" | 00:30'37" |
| 5 | 05'23" | 00:36'00" |
| 6 | 05'36" | 00:41'36" |
| 7 | 06'48" | 00:48'24" |
| 8 | 06'02" | 00:54'26" |
| 9 | 06'42" | 01:01'08" |
| 10 | 06'02" | 01:07'10" |
| 11 | 06'58" | 01:14'08" |
| 12 | 06'24" | 01:20'32" |
| 12.0 | 05'59" | 01:20'48" |
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