min-chung 2014/03/15 訓練日誌

min-chung 雲林
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min-chung

10.4 km | 01:24:24 | 08:09/km

日期: 2014-03-15 06:54 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 08'37" / 07'00" / 07'15" / 06'23" / 09'02" / 09'41" / 09'09" / 06'05" / 12'48" / 06'36" / 05'05" /

3月累積里程 : 223.29 km

Android - HTC HTC Sensation Z710e 上傳 | 10 years ago

張啾, chen chi fang 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	07'00"	00:15'37"
3	07'15"	00:22'52"
4	06'23"	00:29'15"
5	09'02"	00:38'17"
6	09'41"	00:47'58"
7	09'09"	00:57'07"
8	06'05"	01:03'12"
9	12'48"	01:16'00"
10	06'36"	01:22'36"
10.4	05'04"	01:24'24"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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