鍾政凱 2018/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政凱屏東
ID 21163

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7.0 km | 00:41:49 | 05:58/km

日期: 2018-08-12 05:27 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'49" / 05'55" / 05'57" / 05'56" / 05'58" / 06'02" / 06'10" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49"

1000 / 1000

2

05'54"

(11'44")

05'54" (+00'05")

1000 / 2000

3

05'57"

(17'41")

05'57" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'55"

(23'36")

05'55" (+00'06")

1000 / 4000

5

05'57"

(29'34")

05'57" (+00'08")

1000 / 5000

展開計圈分析

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·

pbn pbn ke 總ㄧ神

2018-08-12 12:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'55"	00:11'44"
3	05'57"	00:17'41"
4	05'56"	00:23'37"
5	05'58"	00:29'35"
6	06'02"	00:35'37"
7	06'10"	00:41'47"
7.0	07'49"	00:41'49"

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