6.0 km | 00:43:15 | 07:12/km日期: 2018-08-17 18:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'32" / 07'31" / 06'36" / 07'16" / 06'58" / 07'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
33.95 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1705.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'31" | 00:15'03" |
| 3 | 06'36" | 00:21'39" |
| 4 | 07'16" | 00:28'55" |
| 5 | 06'58" | 00:35'53" |
| 6 | 07'22" | 00:43'15" |
| 6.0 | 04'49" | 00:43'17" |
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