2.1 km | 00:12:08 | 05:50/km日期: 2018-08-13 17:34 - 地點: 林園區 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 139 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'01" / 05'34" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+00'41") | 84 / 2084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
212.84 km 母子鱷魚3代(寳藍)005 SIZE 40 累積 :
608.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'34" | 00:11'35" |
2.1 | 06'16" | 00:12'07" |