2.9 km | 00:30:15 | 10:36/km日期: 2018-08-16 18:35 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 128 - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'53" / 09'32" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" (+01'45") | 854 / 2854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
152.01 km 
Saucony Cohesion 7 累積 :
657.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 09'32" | 00:20'25" |
| 2.9 | 11'17" | 00:30'04" |
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