Guanbing Wu 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Guanbing Wu 台中
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6.3 km | 00:30:21 | 04:49/km

日期: 2014-03-15 15:51 - 地點: 三采到協和國小 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 48%

Pace: 04'46" / 04'43" / 04'53" / 04'49" / 04'54" / 04'44" / 05'06" /

跑30分鐘到協和國小打籃球30分鐘(老婆開車載小孩)

3月累積里程 : 210.20 km

Brooks Launch medium 累積 : 1067.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Eva Teng, 阿寶和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'43"	00:09'29"
3	04'53"	00:14'22"
4	04'49"	00:19'11"
5	04'54"	00:24'05"
6	04'44"	00:28'49"
6.3	04'35"	00:30'21"

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