Hsu Hsiang Lo 2018/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu Hsiang Lo 台南
ID 269255

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6.0 km | 00:30:47 | 05:05/km

日期: 2018-08-21 17:27 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 04'59" / 05'04" / 05'01" / 05'09" / 05'06" / 05'03" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'56"

990 / 990

2

05'09"

(10'03")

05'05" (+00'09")

1010 / 2001

3

05'01"

(15'04")

05'01" (+00'05")

998 / 3000

4

05'09"

(20'13")

05'07" (+00'11")

1004 / 4004

5

05'06"

(25'19")

05'06" (+00'10")

999 / 5004

展開計圈分析

8月累積里程 : 38.35 km

MIZUNO WAVE AERO 15 WIDE 累積 : 790.9 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'04"	00:10'03"
3	05'01"	00:15'04"
4	05'09"	00:20'13"
5	05'06"	00:25'19"
6	05'03"	00:30'22"
6.0	07'04"	00:30'39"

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