大漢仔-RUN希望 2018/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

大漢仔-RUN希望屏東
ID 385714

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大漢仔-RUN希望

3.0 km | 00:16:24 | 05:26/km

日期: 2018-08-21 17:43 - 地點: 屏東長治 - 天氣: 雨後天晴 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'49" / 05'40" / 468'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'56"

(02'56")

05'52" (+01'12")

499 / 499

2

02'48"

(05'44")

05'37" (+00'57")

497 / 996

3

02'49"

(08'33")

05'37" (+00'57")

500 / 1497

4

02'51"

(11'24")

05'40" (+01'00")

501 / 1998

5

02'22"

(13'46")

04'40"

506 / 2505

6

02'24"

(16'10")

04'49" (+00'09")

497 / 3002

8月累積里程 : 116.24 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

柏勝-RUN希望, 動則得救和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'40"	00:11'29"
3.0	04'38"	00:16'10"

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成績 : 01:07:05

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