5.4 km | 00:30:27 | 05:40/km日期: 2018-08-18 05:44 - 地點: 家附近 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 144 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 5752 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'25" / 06'24" / 05'09" / 06'27" / 05'01" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'37") | 1004 / 1004 | 179 / 103 |
| 2 | | 06'28" (+01'41") | 1004 / 2008 | 192 / 80 |
| 3 | | 05'07" (+00'20") | 1004 / 3013 | 183 / 106 |
| 4 | | 06'38" (+01'51") | 1007 / 4021 | 201 / 74 |
| 5 | | 04'47" | 1005 / 5026 | 184 / 113 |
| 6 | | 05'00" (+00'13") | 368 / 5395 | 185 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
176.78 km 
MIZUNO J1GC161109 累積 :
5270.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'24" | 00:11'49" |
| 3 | 05'09" | 00:16'58" |
| 4 | 06'27" | 00:23'25" |
| 5 | 05'01" | 00:28'26" |
| 5.4 | 05'28" | 00:30'27" |
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