Jack Pan 2018/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Pan 新北市
ID 175263

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1.5 km | 00:22:21 | 14:56/km

日期: 2018-08-19 02:58 - 卡路里: 80 Cal - 總步數: 1006 - 平均步頻: 45 - 平均步幅: 148 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 14'41" / 15'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

14'41"

(14'41")

14'40"

1000 / 1000

45 / 150

2

07'40"

(22'21")

15'29" (+00'49")

495 / 1496

44 / 145

8月累積里程 : 304.94 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

宗麟, Glenlin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'41"	00:14'41"
1.5	15'29"	00:22'21"

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成績 : 03:46:01

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