Hsin-Yi Ciou 2018/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin-Yi Ciou 台中
ID 354174

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6.8 km | 01:18:34 | 11:35/km

日期: 2018-09-15 06:36 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 12'06" / 08'01" / 10'24" / 14'02" / 11'29" / 10'35" / 15'17" /

基本訓練

9月累積里程 : 12.78 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'06"	00:12'06"
2	08'01"	00:20'07"
3	10'24"	00:30'31"
4	14'02"	00:44'33"
5	11'29"	00:56'02"
6	10'35"	01:06'37"
6.8	15'23"	01:18'33"

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