楊子軒 2018/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊子軒台中
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5.0 km | 01:21:30 | 16:16/km

日期: 2018-08-20 19:57 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 11'05" / 14'23" / 18'03" / 17'01" / 1861'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'58"

(10'58")

11'05"

988 / 988

2

14'17"

(25'15")

14'11" (+03'06")

1006 / 1994

3

18'05"

(43'20")

18'00" (+06'55")

1004 / 2998

4

17'12"

(01:00'32")

17'03" (+05'58")

1007 / 4006

5

18'37"

(01:19'09")

18'32" (+07'27")

1003 / 5010

8月累積里程 : 60.75 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Patrick Chang, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'05"	00:11'05"
2	14'23"	00:25'28"
3	18'03"	00:43'31"
4	17'01"	01:00'32"
5.0	18'25"	01:19'09"

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