3.1 km | 00:17:02 | 05:25/km日期: 2018-08-31 19:48 - 平均心率: 174 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'58" / 05'28" / 05'47" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'39") | 145 / 3145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'28" | 00:10'26" |
| 3 | 05'47" | 00:16'13" |
| 3.1 | 09'51" | 00:17'39" |
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