5.7 km | 00:58:12 | 10:14/km日期: 2018-08-22 06:46 - 總爬升: 105 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'49" / 08'00" / 10'10" / 08'33" / 10'03" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'09" (+06'09") | 680 / 5680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
81.59 km 
Mizuno Wave Rider 17SW 累積 :
701.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 08'00" | 00:19'49" |
| 3 | 10'10" | 00:29'59" |
| 4 | 08'33" | 00:38'32" |
| 5 | 10'03" | 00:48'35" |
| 5.7 | 14'09" | 00:58'13" |
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