梁益銓 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

梁益銓新北市
ID 1312

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2.7 km | 00:15:02 | 05:33/km

日期: 2014-03-17 19:06 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 06'05" / 05'25" / 05'00" /

恢復跑~

3月累積里程 : 145.84 km

ASICS TARTHER 30TH 累積 : 1518.8 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

So, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'25"	00:11'30"
2.7	05'00"	00:15'02"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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