toppy 2014/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

toppy 台南
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8.2 km | 00:42:12 | 05:10/km

日期: 2014-03-21 17:12 - 地點: 運動公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%

Pace: 04'52" / 05'04" / 05'08" / 05'08" / 05'08" / 05'16" / 05'24" / 05'20" / 05'31" /

繞圈圈恢復跑

3月累積里程 : 95.36 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 1387.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Johnny, 阿材和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'04"	00:09'56"
3	05'08"	00:15'04"
4	05'08"	00:20'12"
5	05'08"	00:25'20"
6	05'16"	00:30'36"
7	05'24"	00:36'00"
8	05'20"	00:41'20"
8.2	05'30"	00:42'12"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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