宇培德 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

宇培德桃園
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半馬 | 03:03:14 | 08:26/km | 第4半馬

2014 鳳山跑三校全國越野馬拉松

官方成績
日期	2014-03-23
成績	03:03:14
總名次	2132 / 2738
分組名次	226 / 253
平均速度	08:26/km

官方證書

宇培德

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'49")

00:35'49"

01:15'11"

10 km

(01:15'11")

00:39'22" (+03'33")

15 km

(02:00'38")

00:45'27" (+09'38")

01:33'09" (+17'58")

20 km

(02:48'20")

00:47'42" (+11'53")

Finish

(03:03:14)

日期: 2014-03-23 06:07 - 地點: 高雄市鳳山區 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1848 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

桃園

宇培德

·

桃園

宇培德

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桃園

宇培德

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桃園

宇培德

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桃園

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桃園

宇培德

·

走不完的先鋒路!

賽前宣言: 順利完賽!

3月累積里程 : 66.88 km

SKECHERS GOrun 2 累積 : 399.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張仁煌, ZeroEason 和其他 7 人說推

·

王同安恭喜完賽

2014-03-23 18:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	06'11"	00:13'59"
3	06'49"	00:20'48"
4	06'54"	00:27'42"
5	08'07"	00:35'49"
6	06'53"	00:42'42"
7	07'30"	00:50'12"
8	08'24"	00:58'36"
9	07'56"	01:06'32"
10	08'39"	01:15'11"
11	07'34"	01:22'45"
12	08'53"	01:31'38"
13	09'01"	01:40'39"
14	10'56"	01:51'35"
15	09'03"	02:00'38"
16	10'58"	02:11'36"
17	10'46"	02:22'22"
18	08'14"	02:30'36"
19	08'22"	02:38'58"
20	09'22"	02:48'20"
20.8	10'27"	02:56'53"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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