Boat lin 2018/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

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6.0 km | 00:36:32 | 06:03/km

日期: 2018-08-23 18:49 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'41" / 06'06" / 05'59" / 05'55" / 05'57" / 05'41" / 07'13" /

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基本訓練
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6K⋯⋯我的船噢⋯⋯

8月累積里程 : 67.91 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃進發和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'06"	00:12'47"
3	05'59"	00:18'46"
4	05'55"	00:24'41"
5	05'57"	00:30'38"
6	05'41"	00:36'19"
6.0	07'32"	00:36'32"

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