康志嘉 2014/03/17 訓練日誌

康志嘉彰化
ID 57470

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康志嘉

11.2 km | 00:58:48 | 05:14/km

日期: 2014-03-17 16:19 - 地點: 大竹國小 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 45%

Pace: 05'15" / 05'16" / 05'17" / 05'06" / 05'19" / 05'22" / 05'27" / 05'33" / 05'09" / 05'06" / 04'54" / 04'37" /

老地方繞甜甜圈,今天人超多的。

3月累積里程 : 336.35 km

Android - samsung GT-I9190 上傳 | 10 years ago

阿寶, Simon 和其他 36 人說推

留言

Berton 疑，沒碰到你嗎？還是我到大竹時你已經下課了？
康大，這個月跑很大阿～

2014-03-18 09:54 ·

康志嘉大叔你到的時候我已下課了,得趕緊回公司洗澡準備6點上班,所以沒遇見你。

2014-03-18 22:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'16"	00:10'31"
3	05'17"	00:15'48"
4	05'06"	00:20'54"
5	05'19"	00:26'13"
6	05'22"	00:31'35"
7	05'27"	00:37'02"
8	05'33"	00:42'35"
9	05'09"	00:47'44"
10	05'06"	00:52'50"
11	04'54"	00:57'44"
11.2	04'36"	00:58'48"

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