Kun Yun Hong 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kun Yun Hong 高雄
ID 77744

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14.4 km | 01:21:01 | 05:36/km

日期: 2014-03-22 01:09 - 卡路里: 974 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 06'07" / 05'28" / 05'16" / 05'16" / 05'28" / 05'28" / 05'40" / 05'24" / 05'36" / 05'40" / 05'44" / 05'36" / 05'40" / 05'56" / 05'57" /

3月累積里程 : 115.23 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 778.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 陳振隆(培英慢跑) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'28"	00:11'35"
3	05'16"	00:16'51"
4	05'16"	00:22'07"
5	05'28"	00:27'35"
6	05'28"	00:33'03"
7	05'40"	00:38'43"
8	05'24"	00:44'07"
9	05'36"	00:49'43"
10	05'40"	00:55'23"
11	05'44"	01:01'07"
12	05'36"	01:06'43"
13	05'40"	01:12'23"
14	05'56"	01:18'19"
14.4	05'57"	01:20'51"

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