10.1 km | 00:51:36 | 05:05/km日期: 2014-03-18 17:54 - 地點: 成大自強 - 天氣: 熱 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 05'48" / 05'25" / 05'04" / 04'57" / 04'46" / 05'16" / 05'20" / 04'53" / 04'41" / 04'42" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'01") | 1207 / 1207 |
| 2 | | 05'13" (+00'30") | 1217 / 2425 |
| 3 | | 04'56" (+00'13") | 1212 / 3637 |
| 4 | | 04'51" (+00'08") | 1220 / 4858 |
| 5 | | 05'12" (+00'29") | 1214 / 6073 |
| 6 | | 05'09" (+00'26") | 1206 / 7280 |
| 7 | | 04'53" (+00'10") | 1221 / 8501 |
| 8 | | 04'43" | 1215 / 9717 |
| 9 | | 04'53" (+00'10") | 425 / 10142 |
熱血跑友: 漢仁哥 小毛 漢智哥 成大自強隊
今天恢復跑
感覺南橫跑完都還沒恢復><
3月累積里程 :
296.18 km 
NIKE ZOOM SPEED LITE 4 累積 :
1883.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'25" | 00:11'13" |
| 3 | 05'04" | 00:16'17" |
| 4 | 04'57" | 00:21'14" |
| 5 | 04'46" | 00:26'00" |
| 6 | 05'16" | 00:31'16" |
| 7 | 05'20" | 00:36'36" |
| 8 | 04'53" | 00:41'29" |
| 9 | 04'41" | 00:46'10" |
| 10 | 04'42" | 00:50'52" |
| 10.1 | 05'08" | 00:51'36" |
展開計圈分析
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