郭定川 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

郭定川基隆
ID 26688

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13.9 km | 01:39:15 | 07:09/km

日期: 2014-03-19 14:06 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 45%

Pace: 06'50" / 06'27" / 06'55" / 07'01" / 08'14" / 08'15" / 08'35" / 07'59" / 07'00" / 07'00" / 06'20" / 06'09" / 06'24" / 07'08" /

3月累積里程 : 214.53 km

XT 上傳 | 10 years ago

zs wang, Happy Huang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'27"	00:13'17"
3	06'55"	00:20'12"
4	07'01"	00:27'13"
5	08'14"	00:35'27"
6	08'15"	00:43'42"
7	08'35"	00:52'17"
8	07'59"	01:00'16"
9	07'00"	01:07'16"
10	07'00"	01:14'16"
11	06'20"	01:20'36"
12	06'09"	01:26'45"
13	06'24"	01:33'09"
13.9	07'08"	01:39'15"

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