翁嗡嗡 2014/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

翁嗡嗡台南
ID 23184

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12.3 km | 01:06:01 | 05:21/km

日期: 2014-03-20 19:42 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 07'29" / 06'20" / 05'35" / 05'16" / 05'19" / 05'18" / 05'41" / 04'52" / 04'30" / 04'27" / 04'35" / 04'49" / 05'24" /

3月累積里程 : 113.72 km

Brooks PureDrift 累積 : 998.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

水世界, Alan Kuo 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'20"	00:13'49"
3	05'35"	00:19'24"
4	05'16"	00:24'40"
5	05'19"	00:29'59"
6	05'18"	00:35'17"
7	05'41"	00:40'58"
8	04'52"	00:45'50"
9	04'30"	00:50'20"
10	04'27"	00:54'47"
11	04'35"	00:59'22"
12	04'49"	01:04'11"
12.3	05'24"	01:06'01"

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