賴嘉輝-灰鴿 2018/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

賴嘉輝-灰鴿台北市
ID 297105

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賴嘉輝-灰鴿

4.5 km | 00:27:36 | 06:05/km

日期: 2018-08-26 21:14 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'01" / 05'59" / 05'26" / 06'54" / 05'37" /

8月累積里程 : 125.45 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'59"	00:12'00"
3	05'26"	00:17'26"
4	06'54"	00:24'20"
4.5	05'37"	00:27'19"

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