Pin Jang 2018/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

Pin Jang 新北市
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1.0 km | 00:16:10 | 16:50/km

日期: 2018-08-26 19:40 - 平均心率: 121 - 卡路里: 41 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 14'20" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	112~136	65~79%
2:M馬拉松配速區	136~153	79~89%
3:T乳酸耐力區	153~159	89~92%
4:A無氧耐力區	159~168	92~97.5%
5:I最大耗氧區	168~173	97.5~100%
最大心率為173 點此去設定最大心率

8月累積里程 : 41.62 km

Nike 880560-001 累積 : 799.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 李毓麟和其他 3 人說推

·


	目標心跳區間: 113~ 147

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1.0	14'16"	00:13'46"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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