9.4 km | 00:50:05 | 05:21/km日期: 2014-03-19 06:21 - 地點: 樓下 - 天氣: 霧 - 平均心率: 166 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 05'10" / 05'22" / 05'17" / 05'28" / 05'14" / 05'27" / 05'17" / 05'15" / 05'29" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 998 / 998 |
| 2 | | 05'22" (+00'14") | 977 / 1976 |
| 3 | | 05'17" (+00'09") | 1011 / 2987 |
| 4 | | 05'28" (+00'20") | 1006 / 3993 |
| 5 | | 05'13" (+00'05") | 1007 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'17") | 1018 / 6019 |
| 7 | | 05'17" (+00'09") | 1011 / 7030 |
| 8 | | 05'13" (+00'05") | 992 / 8023 |
| 9 | | 05'29" (+00'21") | 1009 / 9032 |
| 10 | | 05'16" (+00'08") | 369 / 9401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.56 km 
MIZUNO Wave Rider 16 累積 :
695.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'22" | 00:10'32" |
| 3 | 05'17" | 00:15'49" |
| 4 | 05'28" | 00:21'17" |
| 5 | 05'14" | 00:26'31" |
| 6 | 05'27" | 00:31'58" |
| 7 | 05'17" | 00:37'15" |
| 8 | 05'15" | 00:42'30" |
| 9 | 05'29" | 00:47'59" |
| 9.4 | 05'50" | 00:50'05" |
展開計圈分析
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