3.0 km | 00:24:16 | 08:05/km日期: 2018-09-01 16:39 - 地點: 藍色公路 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 166 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'19" / 08'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
166.46 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
2008.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 08'09" | 00:15'28" |
| 3.0 | 08'46" | 00:24'15" |
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