施彥仰 2018/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

施彥仰新竹
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7.4 km | 00:50:14 | 06:45/km

日期: 2018-09-01 05:47 - 地點: 老地方+操場 - 天氣: 沒太陽 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'50" / 06'40" / 06'30" / 06'45" / 06'44" / 07'01" / 06'30" / 07'20" /

越跑越慢@@

9月累積里程 : 111.31 km

Asics GEL-KAYANO 24 累積 : 940.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'40"	00:13'30"
3	06'30"	00:20'00"
4	06'45"	00:26'45"
5	06'44"	00:33'29"
6	07'01"	00:40'30"
7	06'30"	00:47'00"
7.4	07'20"	00:50'14"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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