Hsu Hsiang Lo 2018/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu Hsiang Lo 台南
ID 269255

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6.0 km | 00:31:09 | 05:09/km

日期: 2018-09-04 17:39 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'06" / 04'57" / 05'07" / 05'12" / 05'08" / 05'11" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'03" (+00'06")

992 / 992

2

05'02"

(10'03")

04'57"

1013 / 2006

3

05'07"

(15'10")

05'08" (+00'11")

994 / 3000

4

05'12"

(20'22")

05'11" (+00'14")

1001 / 4001

5

05'08"

(25'30")

05'06" (+00'09")

1003 / 5005

展開計圈分析

9月累積里程 : 52.35 km

MIZUNO MIZUNO WAVE AERO16 累積 : 996.3 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'57"	00:10'03"
3	05'07"	00:15'10"
4	05'12"	00:20'22"
5	05'08"	00:25'30"
6	05'11"	00:30'41"
6.0	04'09"	00:30'51"

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