12.3 km | 01:24:40 | 06:52/km日期: 2014-03-19 18:14 - 平均心率: 109 - 卡路里: 976 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'28" / 06'52" / 06'57" / 07'00" / 06'47" / 06'43" / 06'55" / 07'02" / 06'49" / 06'44" / 06'38" / 06'27" / 07'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
180.63 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
1852.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'52" | 00:14'20" |
| 3 | 06'57" | 00:21'17" |
| 4 | 07'00" | 00:28'17" |
| 5 | 06'47" | 00:35'04" |
| 6 | 06'43" | 00:41'47" |
| 7 | 06'55" | 00:48'42" |
| 8 | 07'02" | 00:55'44" |
| 9 | 06'49" | 01:02'33" |
| 10 | 06'44" | 01:09'17" |
| 11 | 06'38" | 01:15'55" |
| 12 | 06'27" | 01:22'22" |
| 12.3 | 07'11" | 01:24'40" |
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