7.9 km | 01:07:15 | 08:30/km日期: 2018-09-02 22:21 - 地點: 汐止運動場 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 122 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'54" / 08'07" / 08'20" / 08'17" / 08'42" / 09'15" / 08'23" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+01'18") | 899 / 7899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
402.05 km 
母子鱷魚 三代路跑氣墊y拖-黃 累積 :
496.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'07" | 00:16'01" |
| 3 | 08'20" | 00:24'21" |
| 4 | 08'17" | 00:32'38" |
| 5 | 08'42" | 00:41'20" |
| 6 | 09'15" | 00:50'35" |
| 7 | 08'23" | 00:58'58" |
| 7.9 | 09'12" | 01:07'15" |
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