10.1 km | 01:07:03 | 06:36/km日期: 2018-09-05 05:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 644 Cal
Pace: 06'25" / 06'39" / 07'15" / 06'41" / 06'03" / 07'19" / 06'03" / 06'16" / 06'59" / 06'28" / 06'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
156.56 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
12390.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'39" | 00:13'04" |
| 3 | 07'15" | 00:20'19" |
| 4 | 06'41" | 00:27'00" |
| 5 | 06'03" | 00:33'03" |
| 6 | 07'19" | 00:40'22" |
| 7 | 06'03" | 00:46'25" |
| 8 | 06'16" | 00:52'41" |
| 9 | 06'59" | 00:59'40" |
| 10 | 06'28" | 01:06'08" |
| 10.1 | 06'32" | 01:07'03" |
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