陳清全 2018/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳清全台中
ID 305500

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6.4 km | 00:52:40 | 08:15/km

日期: 2018-09-08 18:53 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 10'59" / 05'08" / 05'04" / 05'07" / 05'01" / 18'37" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'59"

(10'59")

10'59" (+05'58")

1000 / 1000

2

05'07"

(16'07")

05'07" (+00'06")

1000 / 2000

3

05'03"

(21'10")

05'03" (+00'02")

1000 / 3000

4

05'06"

(26'17")

05'06" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'01"

(31'19")

05'01"

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 249.98 km

361 sensation 2紅us8/26cm 累積 : 1071.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

廖廷軒😄, 唐大益和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'59"	00:10'59"
2	05'08"	00:16'07"
3	05'04"	00:21'11"
4	05'07"	00:26'18"
5	05'01"	00:31'19"
6	18'37"	00:49'56"
6.4	07'18"	00:52'41"

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