郭定川 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

郭定川基隆
ID 26688

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10.0 km | 00:54:32 | 05:26/km

日期: 2014-03-22 08:12 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 05'42" / 05'14" / 05'17" / 05'30" / 05'34" / 05'28" / 05'23" / 05'26" / 05'21" / 05'24" / 21'40" /

3月累積里程 : 214.53 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'14"	00:10'56"
3	05'17"	00:16'13"
4	05'30"	00:21'43"
5	05'34"	00:27'17"
6	05'28"	00:32'45"
7	05'23"	00:38'08"
8	05'26"	00:43'34"
9	05'21"	00:48'55"
10	05'24"	00:54'19"
10.0	21'40"	00:54'32"

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