2.9 km | 00:23:53 | 08:10/km日期: 2018-09-09 17:25 - 平均心率: 109 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'41" / 07'10" / 07'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'41" (+02'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'38" (+00'29") | 922 / 2922 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'41" | 00:09'41" |
2 | 07'10" | 00:16'51" |
2.9 | 07'38" | 00:23'54" |