7.0 km | 01:03:56 | 09:04/km日期: 2018-09-10 18:39 - 地點: cw - 天氣: ☁️☁️☁️ - 平均心率: 123 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 07'59" / 05'57" / 09'20" / 09'07" / 09'01" / 09'26" / 12'24" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+03'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+03'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'35" (+04'38") | 361 / 6361 |
| 8 | | 13'32" (+07'35") | 685 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
84.94 km 
on cloudster 累積 :
798.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 05'57" | 00:13'56" |
| 3 | 09'20" | 00:23'16" |
| 4 | 09'07" | 00:32'23" |
| 5 | 09'01" | 00:41'24" |
| 6 | 09'26" | 00:50'50" |
| 7 | 12'24" | 01:03'14" |
| 7.0 | 15'06" | 01:03'57" |
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