11.3 km | 01:17:32 | 06:52/km日期: 2018-09-09 17:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'57" / 07'15" / 06'56" / 06'54" / 06'36" / 06'37" / 06'43" / 06'40" / 06'41" / 06'34" / 06'39" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'29") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'38" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'42" (+00'04") | 1290 / 11290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 274.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'15" | 00:15'12" |
| 3 | 06'56" | 00:22'08" |
| 4 | 06'54" | 00:29'02" |
| 5 | 06'36" | 00:35'38" |
| 6 | 06'37" | 00:42'15" |
| 7 | 06'43" | 00:48'58" |
| 8 | 06'40" | 00:55'38" |
| 9 | 06'41" | 01:02'19" |
| 10 | 06'34" | 01:08'53" |
| 11 | 06'39" | 01:15'32" |
| 11.3 | 06'53" | 01:17'32" |
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