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Fox Lin
新竹
ID 76934
38 位追隨者
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Fox Lin
恭喜破PB
半馬
|
01:53:21
|
05:22/km
|
第2半馬
2014 高美溼地馬拉松賽
官方成績
日期
2014-03-23
成績
01:53:21
總名次
312 / 2458
分組名次
118 / 825
平均速度
05:22/km
官方證書
F
ox Lin
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'41")
00:26'41"
00:55'23"
10 km
(00:55'23")
00:28'42" (+02'01")
15 km
(01:23'53")
00:28'30" (+01'49")
00:56'20" (+00'57")
20 km
(01:51'43")
00:27'50" (+01'09")
Finish
(01:53:21)
日期:
2014-03-23 06:01
-
地點:
台中高美溼地
-
天氣:
極好
-
卡路里:
1380 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
67%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'21"
(05'21")
05'21" (+00'12")
1000 / 1000
2
05'09"
(10'31")
05'09"
1000 / 2000
3
05'25"
(15'56")
05'25" (+00'16")
1000 / 3000
4
05'22"
(21'19")
05'22" (+00'13")
1000 / 4000
5
05'21"
(26'40")
05'21" (+00'12")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'33"
(32'14")
05'33" (+00'24")
1000 / 6000
7
05'55"
(38'10")
05'55" (+00'46")
1000 / 7000
8
05'42"
(43'52")
05'42" (+00'33")
1000 / 8000
9
05'44"
(49'37")
05'44" (+00'35")
1000 / 9000
10
05'45"
(55'23")
05'45" (+00'36")
1000 / 10000
11
06'01"
(01:01'24")
06'01" (+00'52")
1000 / 11000
12
05'54"
(01:07'19")
05'54" (+00'45")
1000 / 12000
13
05'42"
(01:13'02")
05'42" (+00'33")
1000 / 13000
14
05'26"
(01:18'28")
05'26" (+00'17")
1000 / 14000
15
05'24"
(01:23'52")
05'24" (+00'15")
1000 / 15000
16
05'23"
(01:29'16")
05'23" (+00'14")
1000 / 16000
17
05'33"
(01:34'49")
05'33" (+00'24")
1000 / 17000
18
05'38"
(01:40'28")
05'38" (+00'29")
1000 / 18000
19
05'29"
(01:45'57")
05'29" (+00'20")
1000 / 19000
20
05'45"
(01:51'43")
05'45" (+00'36")
1000 / 20000
21
02'43"
(01:54'26")
06'51" (+01'42")
397 / 20397
賽前宣言:
3月累積里程 :
201.63 km
TCX 上傳
| 10 years ago
曾少均
,
智源
和其他
18
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
Ann
恭喜雪恥成功（＾ω＾）〜
2014-03-23 12:08 ·
afu
恭喜順利完賽
2014-03-23 12:43 ·
福祥(錸德竹22晨跑團)
恭喜順利完賽！讚
2014-03-23 14:27 ·
Fox Lin
謝謝福祥~新竹城市馬造型很炫喔
2014-03-23 16:21 ·
Fox Lin
謝謝afu~
2014-03-23 16:21 ·
林雅萍
配的很均速，很棒，下回試著再放一點速度
2014-03-23 23:45 ·
黃志弘
恭喜完賽～
2014-03-23 23:47 ·
雞蛋妹
下次賽前要去排乾淨，跑起來才輕鬆又不會屎尿一堆，拖慢速度....
2014-03-24 13:14 ·
Justin
狐狸哥有認真跑喔，回來臉上都是鹽巴，速度還蠻穩定的，下次再加油吧!別再墊底了....
2014-03-24 20:02 ·
雞蛋妹
狐狸哥....賈教練給你愛的鼓勵吶！
2014-03-24 20:07 ·
Fox Lin
這點需要說明一下:熱身前被蛋蛋妹肘擊胸部,當時疑似有氣胸症狀…起跑前又被肘擊頭部,疑似顱內出血…就這樣昏昏沈沈完賽了…不過賈教練真是"愛"的教育…呵呵呵
2014-03-24 20:21 ·
2
個人推
Justin
原來你們賽前就先打過了啊!
2014-03-24 20:22 ·
1
個人推
雞蛋妹
這一切…都是不小心~真的…
有實力的人，不會因為小小的兩下就慢五分鐘哦！(無誤)
2014-03-24 20:50 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'22"
00:05'22"
2
05'10"
00:10'32"
3
05'25"
00:15'57"
4
05'22"
00:21'19"
5
05'22"
00:26'41"
6
05'34"
00:32'15"
7
05'56"
00:38'11"
8
05'42"
00:43'53"
9
05'45"
00:49'38"
10
05'45"
00:55'23"
11
06'02"
01:01'25"
12
05'55"
01:07'20"
13
05'42"
01:13'02"
14
05'28"
01:18'30"
15
05'23"
01:23'53"
16
05'24"
01:29'17"
17
05'33"
01:34'50"
18
05'38"
01:40'28"
19
05'29"
01:45'57"
20
05'46"
01:51'43"
20.4
06'14"
01:54'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
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22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
|
06:29/km
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恭喜破PB
半馬 | 01:53:21 | 05:22/km | 第2半馬
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