小平同志 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

小平同志基隆
ID 19166

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13.8 km | 01:20:39 | 05:50/km

日期: 2014-03-23 07:47 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 05'13" / 05'27" / 05'53" / 06'02" / 05'58" / 06'01" / 05'53" / 05'51" / 05'58" / 05'48" / 05'58" / 06'01" / 05'54" / 05'48" /

3月累積里程 : 300.37 km

亞瑟士GT-2000 累積 : 5675.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

zs wang, 阿承和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'27"	00:10'40"
3	05'53"	00:16'33"
4	06'02"	00:22'35"
5	05'58"	00:28'33"
6	06'01"	00:34'34"
7	05'53"	00:40'27"
8	05'51"	00:46'18"
9	05'58"	00:52'16"
10	05'48"	00:58'04"
11	05'58"	01:04'02"
12	06'01"	01:10'03"
13	05'54"	01:15'57"
13.8	05'47"	01:20'39"

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