andersonyang 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
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8.1 km | 00:53:01 | 06:32/km

日期: 2014-03-23 17:13 - 地點: 繞圈圈 - 天氣: 還不錯 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%

Pace: 07'06" / 06'51" / 06'53" / 06'28" / 06'20" / 06'12" / 06'18" / 06'12" / 06'38" /

繞了幾個圈圈, 剛開始真是舉步維艱~ 繞兩圈後除了左小腿還有點痠痛, 大抵上 OK啦

3月累積里程 : 370.11 km

XT 上傳 | 10 years ago

101chang🇹🇼, Ft 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'51"	00:13'57"
3	06'53"	00:20'50"
4	06'28"	00:27'18"
5	06'20"	00:33'38"
6	06'12"	00:39'50"
7	06'18"	00:46'08"
8	06'12"	00:52'20"
8.1	06'35"	00:53'01"

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