難得早起，難得沒什麼掙扎的起床，難得老婆沒什麼掙扎的同意出門去運動！大概是天氣回暖吧！比較不容易睡回籠覺。

休假日，運動日。第一項活動：十八尖山聊天快走。順利達陣！接下來就是午跑了！今日的午跑應該會是接近耐熱跑的“水準”，希望別被烤成肉乾。